弶港生活网

猜你喜欢
查看: 1630|回复: 6

养生贵在养心

[复制链接]
发表于 2012-1-6 09:41:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
记住本站:224237.com 或百度搜索:弶港在线 , 弶港人自己的本地生活门户社区!
     “莫将身病为心病”,这是明代思想家王阳明的名言。意思是指心理负担过重,心累对身体健康毫无益处。
   而,现实生活中,很少有人能做到。比如,有的人患上病,尤其是重病后,往往会胡思乱想,想明天会怎么样,病会怎样发展,甚至会想家里事、身后事等,如此,往往会使自己心理负担过重,恐惧、忧郁随之而来,更会使肌体神经系统失去平衡,代谢系统发生紊乱,免疫抗病能力进一步降低,无异于在康复路上自设“拦路虎”,于身体康复十分不利。
  俗话说:“肩上百斤不算重,心头四两重千斤”。人生一世草木一秋,生老病死本是与生俱来,谁也难以避免,只有坦然面对才是。既已成病身,不妨看开些,多往好处想,乐观地对待每一天。现如今,科技非常发达,什么疑难杂症都可能被人类攻破,即使不能攻破,也会将病人的病痛降到最低点。
  假若没有钱,国家也会给予帮助与扶持。更何况现代医学研究证实,凡是患过疾病康复后,或基本康复,尚留病根在身的人,只要心情愉快,乐观养生,体内蓄有的抗病免疫能力反而比以往增强。如此想来,还有什么可担忧的,何不学一学赵朴初老先生所言的《宽心谣》,“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天”,那就应该“遇事不钻牛角尖,贫也相安、富也相安,忙也乐观、闲也乐观”,方能“心宽体健养天年,不是神仙、胜似神仙。”
  有人说,健康状况是心境的“晴雨表”。诚哉斯言!养生贵在养心,不良心境如同毒草,长期处于其中,无疑会使机体抵御疾病的能力下降,损害自身的身心健康。实际上,人生只有一次,没有彩排,更不需要彩排。活着就要活得精彩,快快乐乐地享受每一天,正如美国“民谣女王”琼·贝兹所言:“ 你无法选择如何死去,何时离去,但你能决定此刻怎么去活。”
  因此,无论你处于人生的顺境还是逆境,不妨常做一下“健心操”,学会驾驭心境,将烦闷、孤寂、依赖、内疚等统统赶走,用豁达的心胸包容一切,相信人生的这张风景图会变得绚烂无比。
发表于 2012-1-7 16:25:52 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2012-1-8 10:11:59 | 显示全部楼层
发表于 2012-4-6 18:18:17 该用户通过手机发表 进入手机频道 | 显示全部楼层
表情党
来自: iPhone客户端
 楼主| 发表于 2012-4-6 18:19:51 | 显示全部楼层
我乐意,
发表于 2012-4-12 06:57:58 该用户通过手机发表 进入手机频道 | 显示全部楼层
呵呵!
来自: iPhone客户端
发表于 2013-10-17 18:47:07 | 显示全部楼层
路过 帮顶 嘿嘿
使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

Copyright © 2009-2016 弶港在线 (http://www.224237.com/) 版权所有 All Rights Reserved.

免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任。

版权所有:东台市港云网络科技有限公司 信息产业部备案/许可证编号:苏ICP备09028091号 苏公网安备 32098102320999号   

快速回复 返回顶部 返回列表